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16 mars 2020

COVID-19 : Apaiser l'anxiété et prendre soin de soi

L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière qui peut affecter les personnes sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique.

Dans ce contexte, il est important de prendre soin de sa santé mentale, surtout si la situation suscite des réactions de stress, d’anxiété et de déprime. 

La fiche Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19 du gouvernement du Québec est un outil visant à mieux reconnaître ces émotions. Des moyens d'améliorer la situation, de prendre soin de soi de même que des ressources d'aide y sont également proposés.

Documentation complémentaire

Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19



L’Association québécoise de prévention du suicide réunit les organisations et les citoyens qui souhaitent voir diminuer significativement le nombre de décès par suicide au Québec.

Coordonnées :
1135, Grande Allée Ouest – bureau 230
Québec (Québec) G1S 1E7

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